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仕事の付き合いや、オーバーワークで食生活が乱れている。

どうも体が重い。

お腹、お尻周りがぶよぶよになっていませんか?

そんな太ってしまったあなたでも、年内のうちに痩せられる方法があるのご存知でしょうか?

短期間で理想のボディが手に入れられるのです。

今回は短期間で痩せられるパーソナルトレーニングジムin銀座編をご紹介します。

これを読めば、あなたにぴったりなパーソナルトレーニングジムが見つかります。

ぜひ参考にして下さい。

es three(エススリー)

エススリー銀座・新橋店

esthree

(出典:https://esthree.jp/)

エススリー銀座・新橋店
住所
  • 東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室
アクセス
  • JR 新橋駅 日比谷口・烏森口 徒歩7分
営業時間
  • 8:00~23:00
電話番号
  • 03-6206-1900
入会金
  • 39,000円
料金
ショートプログラム会員
  • 194,000円 2ヶ月/16回
    (1回75分 着替え15分 トレーニング60分)
ベーシックプログラム会員
  • 230,000円 2ヶ月/16回
    (1回90分 着替え15分 トレーニング75分)
パーフェクトプログラム会員
  • 260,000円 2ヶ月/16回
    (1回105分 着替え15分 トレーニング90分)
ベーシックプログラム会員230,000円

エススリー銀座・新橋店が人気な理由

  • 無料カウンセリングでもプロトレーナーからアドバイスしてもらえる。
  • ダイエット効果がなかったら全額返金保証
  • ウェアお預かりサービスで手ぶらで通える。
  • 専属トレーナーが2ヶ月で理想の体にする。

よくある質問

Q,運動経験がなくて心配です。
A,専属トレーナーがお客様に合ったトレーニングで丁寧に指導します。ご安心ください。
Q,食事制限は厳しいの?あまり食べられないの?
A,タンパク質を中心に摂取する食事です。しっかり食べる食事を提供します。
Q,ダイエット失敗ばかりの私でも大丈夫でしょうか?
A,痩せますので大丈夫です。トレーナーの指導のもとでトレーニングや食事制限や生活改善を行えば結果は出ます。
Q,支払い方法を教えて下さい。
A,クレジットカード、銀行振込、現金で支払いが可能です。詳細は無料カウンセリングでご相談ください。

口コミ

イメージしていたよりも食事制限は厳しくなかったです。
ウエストにくびれが出てきたから嬉しいです。
残りの1ヶ月が楽しみ
(30代 女性)
リバウンドしてしまったの私。
「今度こそ結婚式のために痩せるぞ!」と思い通っています。
二の腕やお尻周りが痩せてきた。痩せて身体でドレスを着るため頑張っています。
(20代 女性)
今まで一人でダイエットをしてたから長続きしませんでしたが、トレーナーさんが励ましやアドバイスをしてくれるので頑張れます。
(30代 男性)
同僚が通って痩せたのを見て、私も通うことにしました。
(30代 男性)
食事の知識ができたので、このまま食事制限を続けてこの体型を維持していきます。
(40代 女性)

es three公式HP

RIZAP(ライザップ)

ライザップ銀座店

rizap_ginza

(出典:https://www.rizap.jp/)

RIZAP銀座店
住所
  • 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F・6F
アクセス
  • 東銀座駅 A2出口より徒歩7分
  • 銀座一丁目駅 11番出口より 徒歩10分
  • 都営浅草線 東銀座駅 A2出口より 徒歩7分
営業時間
  • 7:00~23:00
電話番号
  • 0120-700-900
入会金
  • 50,000円
料金
シェイプアッププログラム
  • 298,000円 2ヶ月/16回(1回50分)
  • 432,000円 3ヶ月/24回(1回50分)
  • 560,000円 4ヶ月/32回(1回50分)
シェイプアッププログラム プラス
  • 498,000円 2ヶ月/16回(1回80分)
  • 720,000円 3ヶ月/24回(1回80分)
  • 934,400円 4ヶ月/32回(1回80分)
ペアシェイプアッププログラム
  • 398,000円 2ヶ月/16回(1回50分)
  • 576,000円 3ヶ月/24回(1回50分)
  • 748,800円 4ヶ月/32回(1回50分)
ペアシェイプアッププログラム プラス
  • 648,000円 2ヶ月/16回(1回80分)
  • 940,800円 3ヶ月/24回(1回80分)
  • 1,216,000円 4ヶ月/32回(1回80分)
シェイプアッププログラム 432,000円

ライザップ銀座店が人気な理由

  • 完全個室でトレーナがマンツーマンで徹底サポートします。
  • 化学メソッドで短期間で痩せることができる。
  • 30日間全額返金保証制度
  • 採用率3.2%から厳選されたスーパートレーナ達がサポート。

よくある質問

Q,年齢制限ってあるの?
A,年齢関係なくご利用いただけます。場合によっては専門医による運動許可書の提出をお願いしております。
Q,トレーニングはやっぱりハードなの?
A,個人の運動レベルに合わせてトレーニングしますので、無理なトレーニングは行いません。
Q,プログラムが終了後のリバウンドが怖いです。
A,不摂生な生活をしたらリバウンドします。ライザップ終了後にいかに「太りにくい体」にするかが大切です。
Q,どのくらいで効果が現れますか?
A,個人差はありますが、早い方で数週間ごろから体型の変化に気づく方がいらっしゃいます。
Q,何回もダイエットに失敗した私でも成功しますか?
A,ライザップのトレーナが正しい方法で徹底的にサポートします。

口コミ

プログラムが個人のレベルに合わせて組んでくれるので、自分の限界に挑戦できて良かったですね。
(30代 男性)
始めは本当にしんどいです。
トレーナーさんの指導通りこなしたらここ数年で一番痩せています。
(40代 女性)
ゴールドジムと迷ったのですが、どうせやるならパーソナル徹底的にしたかったのでライザップを選びました。
(30代 男性)
ライザップに通い始めてから、周りの人から「痩せた?」と言われるようになりました。
(20代 女性)
トレーニングはキツかったです。
私の場合は食事制限が辛かったですね。自分に甘いタイプなので(笑)
(50代 男性)

RIZAP公式HP

MIOSTILE(ミオスティーレ)

MIO STILE銀座

MIOSTILE

(出典:http://mio-stile.jp)

MIO STILE銀座
住所
  • お客様のプライベートをお守りするため、詳細については初回ご来店時にお伝えさせていただきます。
アクセス
  • 銀座駅A12番出口から徒歩5分
  • 東銀座駅徒歩3分
営業時間
  • 7:00~23:00
電話番号
  • 03-6278-7889
入会金
  • 50,000円
料金
体験コース
  • 9,000円 1回90分
ファンクショナルプラン
  • 360,000円 120日/16回(1回120分)
ダイエットプラン
  • 400,000円 120日/16回(1回120分)
ボディアップデートプラン
  • 800,000円 365日/40回(1回120分)
ファンクショナルプラン 360,000円

MIO STILE銀座が人気な理由

  • 貸切のプ完全ライベートジム(住所も公開されていません。)
  • リバウンド保証あり。
  • トレーニングメニューもその日の体調に合わせた個別プログラムを作成
  • ボディケアのストレッチやほぐしも徹底サポートします。

よくある質問

Q,食事制限はどんなものですか?
A,個人に合わせて提案しております。基本はタンパク質・脂質・糖質の摂取方法をアドバイスしております。
Q,同伴者がいても大丈夫ですか?
A,マンツーマンが基本とさせて頂いておりますが、お子様やお友達をお連れしていただいても構いません。
Q,運動音痴の私でも大丈夫ですか?
A,どんな方でも、無理なくこなせるメニューを提供しています。
Q,持っていくものはありますか?
A,手ぶらでもOKです。特に準備する必要はありません。
Q,体験レッスンしたら通わないとダメなのですか?
A,一切無理な勧誘は致しません。是非気軽に「体験レッスだけ受けに来た」という気持ちでお越しください。

口コミ

パーソナルトレーナーのサポートもサービスも質の高いもので満足しています。
(30代 女性)
正直安いと言えませんが、これだけのアメニティの充実さにビックリです。
リッチになった気分になりますね。
(20代 女性)
何度もダイエットに失敗してきた私としては、リバウンド保証があるのが心強いですね。
(40代 女性)
級ジムのようで、貸切でトレーニングできるので集中しやすい。
(30代 男性)
体験レッスンが気軽に受けられるのがオススメ。
(30代 女性)

MIO STILE公式HP

ダイエットジムbellezza(ベッレッツァ)

bellezza

(出典:http://www.bellezza-gym.jp/)

bellezza 銀座店
住所
  • 東京都中央区銀座8-15-5 501
アクセス
  • JR新橋駅から徒歩5分
  • 大江戸線汐留駅から徒歩5分
  • 築地市場駅から徒歩4分
  • 日比谷線東銀座駅から徒歩6分
  • 銀座線銀座駅から徒歩7分
営業時間
  • 7:00~23:00
電話番号
  • 03-6434-5121
入会金
  • 30,000円
    (ファスティングプラン:48,000円)
料金
ベーシックプラン
  • 160,000円 2ヶ月/16回(1回75分)
ペアトレーニングプラン
  • 272,000円 2ヶ月/16回(1回75分)
モニタープラン
  • 160,000円 2ヶ月/16回(1回75分)
ファスティングプラン
  • 80,000円 2ヶ月/16回(1回75分)
ベーシックプラン 160,000円

bellezza 銀座店が人気な理由

  • 2ヶ月間の短期間で理想のボディをゲット
  • 全額返金保証制度付き!
  • 1年間の無料サポート保証付き!
  • 完全個室なので集中してトレーニングができる。

よくある質問

Q,通うのに準備するものは?
A,手ぶらでOKです。ウェアやタオルなどご用意しております。
Q,リバウンドが怖い
A,トレーニング終了後でもアフターフォローのプログラムがあります。
Q,カウンセリング時間はどれくらい?
A,1時間を目安にしております。無理な勧誘は一切ございません。
Q,食事制限はある?
A,食事制限を行なっていただいております。無理にない食事制限なので安心してください。
Q,運動経験がなくて不安です。
A,お客様のレベルにあわせたトレーニングを設定します。

口コミ

無料カウンセリングを受けて通うことにしました。
(20代 女性)
トレーナーさんの指導が丁寧で、不安に感じたことなど何でも質問ができたので良かったです。
(30代 女性)
運動不足なので不安でしたが、無理なく続けられ順調に痩せています。
(40代 男性)
自分に甘い性格の私でしたが、担当トレーナーの方のおかげで見事目標体重をクリアしました。
(30代 女性)
運動音痴で学生時代はほとんど運動経験がない私でも痩せられました。
(20代 女性)

bellezza公式HP

24/7workout(ワークアウト)

24/7Workout

(出典:http://hu-gym.com/)

24/7Workout 新橋・銀座店
住所
  • 東京都港区新橋1丁目5-6銀座第3誠和ビル 7F/8F
アクセス
  • 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分
  • 日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分
営業時間
  • 07:00~24:00
電話番号
  • 03-6264-6894
入会金
  • 38,000円
料金
基本2ヶ月コース
  • 196,000円 2ヶ月/16回(1回75分)
基本2ヶ月コース 196,000円

24/7Workout 銀座店が人気な理由

  • 短期間の目標達成事例が圧倒的
  • 完全個室で個別トレーニング
  • 3食しかり食べる食事制限

よくある質問

Q,運動が苦手な人でも大丈夫ですか?
A,ご安心ください。トレーナーが安全確保しながら全力サポートします。
Q,年齢がいってても大丈夫?
A,老若男女どなたでも大丈夫です。個人に合わせてトレーニングで無理なくサポートします。
Q,ジムには何を持っていけばいいですか?
A,手ぶらで気軽にお越しください。ウェア・タオル・プロテインなど貸し出し提供しております。
Q,他のジムであまり効果がなかった!そんな私でも大丈夫?
A,そのような経験をした方々が24/7Workoutを利用して痩せて満足して頂いてます。

口コミ

トレーナーさんが、毎回楽しくトレーニングしてくれるので気持ちよくトレーニング出来ました。
(20代 女性)
食事指導や運動方法を丁寧に教えてくれるので続けられましたね。
(20代 男性)
自分だけのオーダートレーニングが嬉しいです。
(20代 女性)
食べられる食材が多くて、安くできるレシピも提案してもらえるので助かっています。
(30代 女性)
痩せただけでなく、健康状態も良くなったので通って良かったです。
(20代 女性)

24/7Workout公式HP

XSLIM(エクスリム)

XSLIM

(出典:https://www.xslim.co.jp/)

XSLIM 新橋・銀座店
住所
  • 東京都中央区銀座8-18
アクセス
  • 東京メトロ銀座線 銀座駅徒歩7分
  • 都営地下鉄浅草線 東銀座駅徒歩5分
営業時間
  • 平日9:00~23:00
  • 土日・祝日9:00~22:00
電話番号
  • 050-5894-3638
入会金
  • 50,000円
料金
ショート60
  • 200,000円 2ヶ月/24回(1回60分)
ディプランショート60(平日11-17時)
  • 180,000円 2ヶ月/24回(1回60分)
ショート60 200,000円

XSLIM銀座店が人気な理由

  • 個室でトレーナーとマンツーマントレーニング。
  • 30日間返金補償制度あり。
  • リバウンド0を目指したジム。
  • 女性専門ジムもあり。

よくある質問

Q,返金保証の制度ありますか?
A,返金対応対象コースであれば、入会後30日以内にお申し付けください。
Q,支払い方法を教えてください。
A,銀行振込、クレジットカード決済が利用できます。
Q,無料体験でカウンセリング受けられますか?
A,1時間程度のカウンセリングが受けられます。
Q,予約キャンセルできますか?
A,前々日であれば予約キャンセル可能です。

口コミ

何度もリバウンドして、ダイエットを諦めてた私でも順調に痩せています。
(40代 女性)
どうすればリバウンドしないかを、食生活やトレーニングを丁寧に指導してくれました。
(30代 女性)
アフターケアがついているので選びました。
(30代 女性)
druggist gym(ドラゲスト)と迷っていたのですが無料カウンセリングを受けてXSLIMに通うことにしました。
(30代 男性)
アフターフォローのおかげで、リバウンドがなく体型維持できています。
(20代 女性)

XSLIM公式HP

BOSTY(ボスティ)

BOSTY

(出典:http://www.bosty.jp/)

BOSTY 銀座・新橋スタジオ
住所
  • 東京都中央区銀座8-15-6クリスタルスクエア銀座Ⅰ 4F
アクセス
  • JR新橋駅から徒歩5分
  • 大江戸線汐留駅から徒歩3分
  • 日比谷線東銀座駅から徒歩6分
営業時間
  • 8:00~23:00
電話番号
  • 03-6205-8288
入会金
  • 30,000円(体験コースは無料)
料金
体験コース
  • 14,000円 (1回50分)
ペアコース
  • 9,000円 (1回50分)
カウンセリング付きコース
  • 6,000円 (1回50分)
ダイエットコース
2週間コース
  • 60,000円 2週間/4回(1回50分)
1カ月コース
  • 138,000円 2週間/4回(1回50分)
2ヶ月12回コース
  • 159,800円 2ヶ月/12回(1回50分)
2ヶ月16回コース
  • 198,000円 2ヶ月/16回(1回50分)
ボディメイク・腹筋コース
筋肉量アップ3ヶ月コース
  • 298,000円 (1回50分)
美BODY 3ヶ月コース
  • 298,000円 (1回50分)
腹筋コース 2カ月コース
  • 198,000円 (1回50分)
2ヶ月12回コース 159,800円

BOSTY 銀座スタジオが人気な理由

  • 効率的に短期間でダイエットができる。
  • 無料カウンセリングぴったりなプログラムを作成
  • 体型維持のためにアフターフォローコースあり
  • 初心者のために体験コースが豊富

よくある質問

Q,プログラム終了後のアフターフォローありますか?
A,卒業後でもサポートするプログラムをご用意しております。
Q,支払い方法を教えて下さい。
A,現金、クレジットカード、分割払いが可能です。
Q,運動音痴でも大丈夫?
A,全く問題ありません!途中で挫折してしまうようなプログラムは提案しません。
Q,お菓子とか食べても大丈夫?
A,基本的には遠慮してもらっています。どうしてもという場合にはオススメのお菓子を紹介します。

口コミ

完全予約で個室でのトレーニングなので、気が散ることなく集中して行える
(20代 男性)
短期間でここまで絞れると思っていませんでした。トレーナーさんのおかげです。
(20代 女性)
トレーナーさんのダイエットについてのポリシーを聞いて感銘を受けました。
(40代 女性)
リバウンド経験があったが、食事制限を細かく指導してもらえるのでこれなら体調管理できますね。
(40代 女性)
友達の紹介で体験ペアコースを受けました。
(30代 女性)

BOSTY公式HP

CREBIQ(クレビック)

CREBIQ 銀座店

(出典:http://crebiq.com)

CREBIQ銀座店
住所
  • 東京都中央区銀座2丁目
アクセス
  • 都営浅草線 東銀座 A8 出口 徒歩3分
  • 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目 10 出口 徒歩4分
  • 東京メトロ日比谷線 東銀座 4番出口 徒歩4分
  • 東京メトロ銀座線 銀座 A12 出口 徒歩6分
営業時間
  • 7:00~23:00
電話番号
  • 0120-987-129
入会金
  • 50,000円
    (新規入会キャンペーン50%OFF)
料金
スタンダードコース
  • 98,000円 2ヶ月/16回(1回75分)
スタンダードコース 98,000円

CREBIQ銀座店が人気な理由

  • 女性目線で理想の体になるためのトレーニングプログラム。
  • マンツーマンの個人指導で受けられる。
  • 食事の栄養管理を徹底サポート。
  • 低価格なのにプロテイン代もコミコミ料金

よくある質問

Q,体力がないのですが大丈夫ですか?
A,大丈夫です。トレーナーが個人の体力に合わせた指導を行います。
Q,ムキムキになってしまうのはちょっと…
A,ボディメイクや基礎代謝向上のトレーニングなのでムキムキになる心配はありません。
Q,食事制限って厳しいですかね?
A,食事制限は、食べながら効果が上がる食事メニューを提案させて頂くので心配ありません。
Q,見学は可能でしょうか?
A,無料カウンセリングの申し込みしていただければ、どなたでも可能です。

口コミ

トレーナーさんが励ましてくれるので、楽しくトレーニングできました。
(20代 女性)
食事制限の指導は大変勉強になりました。
今までの自己流のダイエット食がダメなのが分かりました(笑)。
(30代 女性)
初回はかなり辛かったですが、回数を重ねるうちに身体が慣れてきました。
毎回身体に効いている感じがして楽しいですね。
(30代 女性)
運動が得意じゃない私でも続けることができています。
(20代 女性)

CREBIQ公式HP

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

shapes_ginza

(出典:http://www.shapes-international.co.jp/)

Reborn myself(旧シェイプス) 銀座店
住所
  • 東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階
アクセス
  • 都営浅草線 東銀座駅 A7番出口 徒歩1分
  • 東京メトロ日比谷線 東銀座駅3番出口 徒歩3分
  • 東京メトロ銀座線 銀座駅 A12番出口 徒歩5分
営業時間
  • 平日10:00~22:00
  • 土日・祝日9:00~19:00
電話番号
  • 03-5550-0211
入会金
  • 20,000円
料金
ダイエットコース
  • 240,000円
    60日間/16回(1回50分)
脚痩せコース
  • 240,000円 70日間/20回(1回40分)
  • 168,000円(モニター価格)
お腹痩せコース
  • 162,000円 65日間/18回(1回35分)
  • 113,400円(モニター価格)
小尻コース
  • 240,000円 70日間/20回(1回40分)
  • 168,000円(モニター価格)
ダイエットコース 240,000円

Reborn myself銀座店が人気な理由

  • 女性のために作られたパーソナルトレーニングジム
  • トレーナーも全員女性です。
  • リバウンドしない食事制限でサポート
  • 完全手ぶらでOK

よくある質問

Q,コース以外の追加料金はありますか?
A,追加料金が発生することはありませんのでご安心ください。
Q,何度もダイエットに失敗してしまった、こんな私でも大丈夫でしょうか?
A,ダイエットに失敗され方がたがShapesを通よって、痩せられた方は数多くいらっしゃいます。
Q,年齢制限はありますか?
A,年齢の制限はありません ※未成年の方には保護者の同意が必要です。

口コミ

女性トレーナーさんだから、女性の悩みの部分など相談しやすくていいですね。
(30代 女性)
リバウンドが怖かったのですが、食事のレシピや提案をしてもらえたので、これなら健康な食事がとれると思いました。
(30代 女性)
出産してから体型が戻らなくて…Shapesに通ってから出産前の体型に近づいております。
(30代 女性)
お尻のお肉がスッキリと無くなって、好きな服が着られるようになりました。
(40代 女性)
受付のスタッフさんやトレーナーさんの説明など丁寧で好印象です。
(20代 女性)

Reborn myself公式HP

まとめ・パーソナルトレーニングジムin銀座

いかがでしたか?

今回は、銀座にあるパーソナルトレーニングジムで短期間で痩せられる9ヶ所をご紹介しました。

最後にこの9ヶ所が選ばれている理由をまとめておきます。

  • 短期間のコースが豊富
  • リバウンド経験者が多く利用している
  • 保証制度がある
  • 運動経験がなくてもOK

これらが選ばれている理由です。
年内のうちに、理想の体を手に入れて下さい。

rizap

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