コンテンツ詳細

30代になってから体重が増えていくばかり…

20代の時は、少し食事を減らして運動をすれば痩せていたが最近はまったく落ちない!

昔に比べると間食も減ったし、外食する時は野菜のメニューを食べるようにしている。

夜はチューハイを一本だけでそれも糖質オフしてるのに!

なかなか体重が落ちてくれない。

そんなダイエットがうまく出来ていないあなたにパーソナルトレーニングジムをおすすめします。

今回はアクセス良くて食事指導もしてくれるパーソナルトレーニングジムin渋谷をご紹介します。

ぜひ参考にして下さい。

Kenz Personal Training(ケンズ)

kenz 渋谷店

kenz_shibuya

(出典:http://www.kenz-gym.com/)

kenz渋谷店
住所
  • 東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階
アクセス
  • 渋谷駅西口から徒歩7分
営業時間
  • 9:00~23:00
  • 年中無休
電話番号
  • 080-4953-5683
入会金
  • 50,000円
備考
  • タオル、トレーニングウェア、シューズまで無料レンタルできます。
料金
Ken’zトレーニング体験
  • 9,800円 1回(1回60分)
ボディメイクコース
  • 198,000円 16回(1回60分)
集中ダイエットコース
  • 198,000円 16回(1回60分)
パーソナルボディメイクコース
  • 160,000円 8回(1回60分)
  • 320,000円 16回(1回60分)
代表野島パーソナルトレーニング
  • 600,000円 2ヶ月/16回(1回90分)
パーソナルボディメイクコース320,000円

kenz渋谷店が人気な理由

  • プロトレーナーがマンツーマンで徹底指導!
  • 24時間いつでもトレーナーに相談ができる。
  • 毎日の食事管理をサポートしてくれます。
  • 無料カウンセリングが受けられる。
  • 渋谷駅からアクセスがいい。

口コミ

スタートして2ヶ月が経ちました。
ウェストが8cmも細くなりお風呂に入る前に鏡の前に立って、くびれをいろんなアングルで見てしまっている自分がいます(笑)。
(30代 女性)
いつもトレーナーさん体を見て惚れ惚れしてしまいます。
私も少しでも近づきたいと思いトレーニングを頑張っています。
(30代 男性)
先日カウンセリングに行ってきました。
トレーナーさんが親身になり、運動経験・食生活・ライフスタイル・理想の体型などをヒアリングしてくれました。
私も話しているうちに痩せることにモチベーションが高まっていました。
張って美ボディをゲットします。
(40代 女性)
トレーニングは正直きついです。
しかしこれを乗り越えた分だけ結果が出てくるですよね!
2ヶ月目に突入して下腹部のぜい肉がスッキリなくなりました。
以前履いていたズボンがずれ落ちるぐらい減りました。この際に昔の服を全部捨てることにしました。
(30代 男性)

Kenz公式サイト

24/7workout(ワークアウト)

24/7workout 渋谷店

24_7workout

(出典:http://hu-gym.com/pc/index.html)

24/7workout 渋谷店
住所
  • 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
アクセス
  • 渋谷駅 12番出口から 徒歩7分
  • 東京メトロ「表参道駅」徒歩10分
営業時間
  • 7:00~24:00
電話番号
  • 03-6452-6445
入会金
  • 38,000円
備考
  • トレーニングウェア・靴を無料保管
  • シャワー・バスタオルを完備
  • プロテイン無料
料金
基本2ヶ月コース
  • 196,000円 2ヶ月/16回(1回75分)
基本2ヶ月コース 196,000円

24/7workout渋谷店が人気な理由

  • 月額98,000円
  • 完全個室でトレーナーがマンツーマン指導
  • 3食しっかり食べて痩せるダイエット
  • シャワーやバスタオルが完備で手ぶらでOK
  • 体験予約あり

口コミ

私は宮益坂に仕事場があり、近で通えるパーソナルトレーニングを探していたら24/7workoutを知り通うことにしました。
仕事で遅番が多く24時まで営業しているから助かります。
(20代 女性)
食事制限が厳しそうなイメージを持っていました。
忙しい時とかコンビニで済ませていたのですが、トレーナーさんからコンビニで食べられるものが多くあることを教えてもらい、これならズボラな私でも続けられると思いました。
(30代 女性)
20代の頃は(飲み会)無理しても仕事が続けられたのですが、最近太りやすく疲れやすい。
ダイエットして基礎代謝を変えて疲れない体にしようと思い通うことにしました。
まだ1ヶ月もたってないのに、仕事の疲れが軽減されてます。
ベルトも1つ減らさないとズボンが落ちるようになってます。
(40代 男性)
24/7の卒業生です。
-9.5kgのダイエットに成功しました。
トレーナーさんが様々なトレーニングを組み合わせて指導してもらえるので、飽きることなく頑張れました。
近くにセブンがあってトレーニング後にチューハイを飲みたい気持ちをグッとこらえて炭酸水で喉を潤してました。(笑)
(20代 女性)

24/7Workout公式HP

XSLIM(エクスリム)

XSLIM 渋谷店

xslim_shibuya

(出典:https://www.xslim.co.jp/)

XSLIM 渋谷店
住所
  • 東京都渋谷区桜丘町13-4-303
アクセス
  • JR山手線 渋谷駅 徒歩5分
営業時間
  • 平日9:00~23:00
  • 土日・祝日9:00~22:00
電話番号
  • 050-5894-3638
入会金
  • 30,000円
備考
  • トレーニングウェア・タオル無料レンタル
  • トレーニングウェア・シューズお預かり
  • シャワー完備
  • 水素水無料
料金
ショート60
  • 200,000円 2ヶ月/24回(1回60分)
ディプランショート60(平日11-17時)
  • 180,000円 2ヶ月/24回(1回60分)
ショート60 200,000円

XSLIM渋谷店が人気な理由

  • 2ヶ月でリバウンドしない身体へ!
  • 4ヶ月のアフタフォロー付き
  • 半額キャンペーン実施中
  • 30日間返金保障制度あり!
  • JR渋谷駅南改札口から徒歩5分

口コミ

以前にスポーツクラブに通っていたがだんだん行かなくなってしまいました。
食事制限でダイエットを考えていたが、リバウンドしやすいと聞いてパーソナルトレーニングで本気で痩せようと思いました。正しい姿勢でトレーニングすると本当にきついですね。
スポーツクラブでやっていたトレーニングが、いかに楽な姿勢でやってしまっていたのが分かりました。
一人でダイエットは続きにくいですね。トレーナーさんがいることで励ましてもらえるので頑張れました。
(40代 女性)
私は2ヶ月短期集中コースを受けました。
ぽっこりお腹と下半身を痩せたいと思い頑張りました。結果は、-9kg落とすことができ、ウエストは-10cmになり太ももは-7cmまで細くなりました。
痩せる前に履いていたズボンは大きくて履けなくなったので捨てました!
(30代 女性)
今までに自分なりのダイエットやトレーニングをしたが失敗してきました。
ホームページで「人生最後のダイエット」というのを見て、まさに自分のことだなって思いました。
トレーナーさんの指導が分かりやすくて、やっていくとどんどん楽しくなっています。
残りの1ヶ月頑張ります。
どんな自分に変わっているのか楽しみです。
(30代 男性)
通勤の乗り換え駅が渋谷で徒歩で通える距離だから嬉しいですね。
XSLIMに通って体重が落ちたのも嬉しいですが、それ以上に正しい食事摂取方法やトレーニングの仕方を学べたのが良かったですね。
この知識があれば、リバンドすることがなくなる。
(30代 女性)

XSLIM公式HP

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

shaps_shibuya

(出典:https://www.shapes-international.co.jp/)

Reborn myself (旧シェイプス) 渋谷店
住所
  • 東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
アクセス
  • 渋谷駅宮益坂口 徒歩5分
  • 東京メトロ副都心線、半蔵門線、銀座線 11番出口 徒歩3分
  • 東急東横線、田園都市線 11番出口 徒歩3分
営業時間
  • 平日10:00~22:00
  • 土日・祝日9:00~19:00
電話番号
  • 03-3499-7250
入会金
  • 20,000円
備考
  • 食事個別指導
  • トレーニングウェア・バスタオル・フェイスタオル・シューズ無料レンタル
料金
ダイエットコース
  • 240,000円 60日間/16回(1回50分)
脚痩せコース
  • 240,000円 70日間/20回(1回40分)
  • 168,000円(モニター価格)
お腹痩せコース
  • 162,000円 65日間/18回(1回35分)
  • 113,400円(モニター価格)
小尻コース
  • 240,000円 70日間/20回(1回40分)
  • 168,000円(モニター価格)
ダイエットコース 240,000円

Reborn myself渋谷店が人気な理由

  • 完全女性専用トレーニングジム
  • 女性に合わせた食事調整でサポート
  • 女性の悩みに合わせたコースを提案
  • 宮益坂口から徒歩5分

口コミ

パーソナルトレーニングジムが宮益坂にあるのを知りませんでした。
それもビルの8階にあるのにビックリです。
ジムが清潔感あってシャワールームなどもホテルのような白のインテリアで統一されて可愛いですよ。
ここ数年で体重が増えてしまった…昔なら少し食事を減らしたり運動すれば痩せていたのですが最近は落ちない!
このままじゃダメだと思いシェイプスを通うことにしました。
(30代 女性)
女性専用でトレーナーも全員女性なら安心して通えると思いカウンセリングに行きました。
普段使わない筋肉をトレーニングをしたので次の日は筋肉痛になりました笑。
通い続けるとだんだん身体が慣れてきました。
今までやってきたダイエットよりも体重が落ちて、明らかに見た目にも変化がありました。
昔履いていたデニムがあったので履いたら緩くてなっていました。
(20代 女性)
私は、東急東横線を使っているので改札口から近くて嬉しいですね。
天気が悪くても通える。
トレーナーさんがいつも明るく声がけしてくれたり、その時の体調に合わせたトレーニングにしてくれたからかんばれました。
シェイプスで学んだ食事管理をもとにこれからも体型をキープさせて行きたいと思います。
(20代 女性)
今年に結婚が決まり、ウェディングドレスを綺麗な姿で着こなしたいと思って通いました。
トレーニングや食事制限も楽なものではありませんでした。
だけど結婚式のためだと思ってモチベーションを高めて頑張りました。
やる気が出ない時は、トレーナーさんに仕事の愚痴など聞いてもらってたりしました。
女性専用ジムだからこそこんな話が出来るだなと思いました。
後半のトレーニングは大変でしたが、お陰様で目標体重まで落とせました。
これで人生で一番綺麗な姿で結婚式が挙げられます。
(30代 女性)

Reborn myself公式HP

まとめ・パーソナルトレーニングジムin渋谷

いかがでしたか?

今回は、渋谷でアクセスが良く食事指導があるパーソナルトレーニングin渋谷をご紹介しました。

最後にこの4つが選ばれている理由をまとめておきます。

  • 駅近でアクセスがいい
  • 手ぶらでOK!
  • 返金保証制度あり
  • 無料カウンセリングあり

これらが選ばれている理由です。
パーソナルトレーニングで痩せやすい体で太りにくい体をゲットして下さい。

rizap

関連記事

おすすめ記事

登録されている記事はございません。

ページ上部へ戻る